HUAWEI continúa llevando funciones de salud cada vez más avanzadas al reloj con el nuevo HUAWEI WATCH D3, presentado el pasado 13 de octubre y concebido para realizar un seguimiento mucho más continuo de la presión arterial sin renunciar al formato de un smartwatch para utilizar durante todo el día. El dispositivo llega a España por 449 euros en los colores Black, White y Mocha Gold, combinando monitorización ambulatoria durante 24 horas, informes rápidos de salud, análisis de actividad y sueño y nuevas herramientas para mantener una visión más completa de la evolución física.
El gran salto de esta generación está en conseguir que una función tradicionalmente asociada a equipos médicos resulte más fácil de incorporar a la rutina. WATCH D3 utiliza un sistema de airbag integrado en la correa, acompañado por un sensor de alta precisión y un algoritmo de medición adaptativo para tomar lecturas de presión arterial en diferentes momentos del día. Todo ello llega dentro de un cuerpo de 11,3 mm de grosor y apenas 40 gramos, diseñado para resultar suficientemente cómodo como para seguir utilizándolo también mientras dormimos.
Un reloj más fino que esconde un pequeño sistema de presión en la correa
A simple vista, el WATCH D3 mantiene el aspecto de un smartwatch convencional. Huawei ha reducido el grosor y trabajado especialmente la ergonomía para que el sistema necesario para medir la presión arterial no termine convirtiendo el reloj en un dispositivo incómodo.
La correa incorpora un airbag de 25,5 mm de ancho que se infla para ejercer la presión necesaria durante la medición. El sistema utiliza una superficie de contacto reducida con la piel con el objetivo de limitar la sensación de presión y permitir utilizar el reloj durante periodos prolongados.
Es precisamente esa comodidad la que resulta importante para una de sus funciones principales: la monitorización ambulatoria de la presión arterial durante 24 horas. El reloj puede registrar cómo cambian los valores a lo largo del día y también durante el sueño, ofreciendo una fotografía mucho más extensa que una medición aislada realizada únicamente en un momento concreto.
Durante el día, el usuario puede decidir los intervalos entre mediciones o realizar una lectura manual cuando lo considere necesario. Durante la noche, el sistema puede efectuar comprobaciones automáticamente utilizando un funcionamiento más silencioso para intentar interferir lo mínimo posible con el descanso.
Una tecnología similar a la de los tensiómetros clínicos
El WATCH D3 utiliza el método oscilométrico, el mismo principio empleado habitualmente por tensiómetros clínicos y equipos hospitalarios. Además, cuenta con marcado CE bajo la normativa europea de productos sanitarios y está clasificado como producto sanitario de clase IIa.
Esto no convierte al reloj en un sustituto del médico ni significa que sus datos deban interpretarse de manera aislada, pero sí permite obtener registros diarios que pueden aportar contexto sobre cómo evoluciona la presión arterial en diferentes circunstancias.
Esa visión continuada resulta especialmente interesante porque la presión no permanece fija. Puede cambiar durante el descanso, después de comer, ante situaciones de estrés o durante y después del ejercicio físico. Poder observar esas variaciones a lo largo del tiempo ayuda a disponer de información más completa que posteriormente puede comentarse con un profesional sanitario.
Mucho más que presión arterial
Huawei no ha concebido el WATCH D3 únicamente como un tensiómetro para la muñeca. A través de “Panorama de mi salud”, el reloj puede generar en aproximadamente 60 segundos un informe que reúne hasta 11 indicadores, entre ellos la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la saturación de oxígeno en sangre.
La idea es evitar tener que consultar cada parámetro por separado y ofrecer una fotografía rápida del estado físico en un momento determinado. Para el usuario, esto permite detectar cambios y entender mejor cómo diferentes hábitos pueden estar relacionándose entre sí.
También se ha actualizado Health Insights, que incorpora ahora los datos de presión arterial a la información sobre sueño y actividad física. En lugar de mostrar únicamente registros independientes, el sistema busca facilitar una visión de tendencias a largo plazo: cuánto estamos durmiendo, cuánto nos movemos y cómo evolucionan determinados indicadores de salud con el paso de las semanas.
A ello se suma Comunidad de Salud, una función que permite compartir determinados datos con familiares. Desde un mismo espacio pueden consultarse parámetros como frecuencia cardíaca, SpO₂, presión arterial o los resultados de Panorama de mi salud, además de recibir alertas cuando el sistema detecta determinados cambios o valores anómalos.
Un ecosistema pensado también para mantenerse activo
El seguimiento de la salud no termina cuando dejamos de mirar las gráficas. HUAWEI WATCH D3 incluye acceso a Huawei MultiPass, que combina Huawei Health+ con suscripciones temporales a diferentes aplicaciones relacionadas con ejercicio, bienestar y actividades al aire libre.
Entre ellas aparecen komoot, Headspace, Naviki, FIIT y Kotcha, cubriendo desde planificación de rutas y ciclismo hasta entrenamientos interactivos, análisis de carrera o bienestar mental. El objetivo es que los datos registrados por el reloj no sean únicamente estadísticas almacenadas, sino que puedan acompañar al usuario cuando intenta incorporar nuevas rutinas.
Esta parte resulta especialmente importante porque uno de los grandes valores de los wearables no está únicamente en medir. Ver objetivos, comprobar progresos, mantener rachas o recibir información periódica puede actuar como estímulo para seguir caminando, entrenando o manteniendo cierta regularidad.
El reloj no hace el ejercicio por nosotros, pero sí puede convertir algo difícil de percibir —la evolución durante semanas o meses— en información visible. Completar un entrenamiento, dormir algo mejor o conseguir mantener una rutina deja de depender únicamente de la sensación subjetiva y empieza a tener un registro que permite comprobar si realmente estamos siendo constantes.
Los wearables empiezan a cambiar también la forma de seguir nuestra salud
Esta capacidad para llevar el seguimiento a la vida cotidiana empieza a tener interés también desde el ámbito sanitario. Un estudio piloto desarrollado por la Unidad de Hipertensión Arterial y Riesgo Vascular del Hospital Clínico San Carlos de Madrid analizó a 50 pacientes hipertensos utilizando el anterior HUAWEI WATCH D2 y un sistema tradicional de monitorización ambulatoria de presión arterial durante 24 horas.
Las mediciones obtenidas con ambos sistemas fueron similares y, especialmente significativo desde el punto de vista de la experiencia, el 80% de los participantes consideró que utilizar el reloj había sido mejor o mucho mejor que recurrir al sistema tradicional. Entre los aspectos valorados destacaron la comodidad y una menor interferencia en las actividades cotidianas y durante el sueño.
Es aquí donde dispositivos como WATCH D3 pueden tener un papel interesante. Cuanto menos incómodo resulta registrar un dato, más sencillo es incorporarlo a la rutina. Y cuanto más tiempo se mantiene ese seguimiento, mayor es la posibilidad de observar tendencias que una medición puntual podría pasar por alto.
La misma filosofía puede trasladarse a la actividad física. Los relojes llevan años contando pasos, registrando entrenamientos o mostrando cuánto hemos dormido, pero la evolución está llevando esas métricas hacia una visión más conectada. No se trata solamente de saber que hoy hemos caminado 8.000 pasos, sino de entender cómo nuestra actividad, descanso y otros indicadores evolucionan conjuntamente.
Medir también puede servir para mantener la motivación
Existe además un componente menos técnico pero igualmente importante: la constancia. Una persona que empieza a caminar todos los días, salir en bicicleta o entrenar puede perder fácilmente la percepción de su progreso cuando los cambios no son inmediatos.
Registrar cada actividad crea una referencia. Poder mirar atrás y comprobar que hemos entrenado tres veces por semana durante un mes, que ahora caminamos una distancia mayor o que hemos mantenido un hábito que antes abandonábamos a los pocos días puede convertirse en una forma sencilla de reforzar la motivación.
Las alertas y objetivos tampoco sustituyen la voluntad personal, pero funcionan como pequeños recordatorios que mantienen presente aquello que nos habíamos propuesto. En ese sentido, el wearable pasa de ser únicamente un aparato que recoge información a convertirse en una especie de diario automático de nuestra actividad.
El HUAWEI WATCH D3 representa bien esa evolución. Su principal argumento tecnológico sigue siendo la monitorización avanzada de la presión arterial, pero alrededor de ella Huawei construye una herramienta que intenta conectar salud cardiovascular, sueño, ejercicio y hábitos cotidianos.
Y quizá ahí esté el verdadero cambio de estos dispositivos: no solamente conseguir que podamos medir más cosas desde la muñeca, sino hacer que seguir nuestra propia evolución resulte suficientemente sencillo como para no dejar de hacerlo a las pocas semanas.
