Actividades Dirigidas
Seguirán siendo muy demandadas las actividades en grupo tales como Body Bump, Pilates Stretch, , Aqua Gym o Cycling.
Entrenar solo para mucha gente puede resultar tedioso o aburrido, por eso las clases grupales tienen tantos adeptos. Entrenar en compañía siempre aporta ese plus de energía y motivación que puede hacer falta, y es una forma entretenida de practicar deporte. Además, quienes practican estas actividades suelen elegirlas para combinar entrenos y maximizar así resultados.
De esta forma, se podrá entrenar la fuerza, potenciar el cardio y maximizar la diversión, todo en un solo lugar. El resultado será una mejor adherencia al ejercicio.
