El HBX Boxing como tendencia
El HBX (Human Body Exercise) Boxing es un programa de entrenamiento cardiovascular con música que combina las principales técnicas de las artes marciales como el Boxeo Kick Boxing o MMA (Mixed Martial Arts), en un formato sin contacto.
En estas clases de 45 minutos se aplican protocolos correspondientes a los entrenamientos de alta intensidad y solo se utiliza un saco de boxeo, unas Super bandas o un Slamball.
Esta disciplina combina el ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia física, un combo ideal para trabajar todo el cuerpo y la característica principal que la vuelve una tendencia. Su práctica, incrementa el estado de forma, mejora la salud respiratoria y cardiovascular y acelera la quema de calorías, entre otros.
